Comment faire la différence entre amour et dépendance affective?

Comment faire la différence entre amour et dépendance affective ?

C’est une question pertinente au regard du lien étroit qui existe entre ces 2 notions.

En effet, on retrouve certains traits du vrai amour chez une personne dépendante affectivement.

Comment faire la différence entre amour et dépendance affectiv

Toutefois, il existe aussi quelques symptômes propres à la dépendance affective.

En repérant ces signes, vous pourrez savoir le type de relation que vous vivez.

Faites attention à l’importance que vous donnez à la présence de l’autre dans votre vie

La dépendance affective peut se manifester de plusieurs manières.

Toutefois, l’une de ses manifestations les plus flagrantes est le besoin constant et continuel de l’autre en toute chose.

Ainsi, on peut dire que vous êtes affectivement dépendant dans les cas suivants.

  • La présence de l’autre dans votre vie est devenue vitale pour vous

Si l’absence de l’autre engendre chez vous un sentiment de manque jusqu’au point vous le ressentez physiquement avec des douleurs au ventre, des maux de gorge, alors vous êtes affectivement dépendant.

  • Sans l’autre, vous avez l’impression de ne pas vivre

Vous ne trouvez un sens à votre existence que lorsque votre partenaire est avec vous.

En son absence, plus rien ne compte.

Vous n’arrivez à rien faire pendant ce temps.

Tellement concentré sur l’idée de son retour, vous oubliez même de vous nourrir.

Si vous avez envie de mettre un terme à cette dépendance malsaine, vous pourrez trouver plus d’infos sur atlantico.fr.

  • Un besoin irrépressible de l’avis de l’autre

Lorsque la dépendance affective s’installe, le partenaire dépendant se sent incapable de prendre une seule décision sans avoir l’avis de l’autre.

Quel que soit le type de choix à faire, c’est seulement l’autre qui peut vous trouver la meilleure solution.

Vous êtes aussi dans l’incapacité de donner votre avis en sa présence.

  • Un besoin d’avoir constamment des nouvelles de l’autre

Une autre manifestation de la dépendance affective est le fait de vouloir être tout le temps en contact avec l’autre.

Dans ce cas, même si votre relation est déjà vieille de quelques mois, vous envoyez des SMS sans cesse.

Vous l’appelez toutes les minutes et vous guettez de votre côté une réponse de sa part comme en début de relation.

Cette attitude que vous avez vous empêche tous les deux de bénéficier réciproquement d’une indépendance saine pourtant essentielle à une bonne relation amoureuse.

Voyez si vous avez peur de l’abandon

La dépendance affective peut aussi provenir du fait que vous avez peur de vous retrouver seul, abandonné par votre partenaire.

  • La solitude : un cauchemar pour vous

Vous détestez vous retrouver seul, sans votre partenaire.

Cela vous donne le sentiment d’être perdu même lorsque vous êtes en famille ou faites des activités entre amis.

Tout ce que vous faites n’a de valeur qu’en collaboration avec l’autre.

  • La peur de l’abandon

Lorsque l’autre n’est pas avec vous, à votre peur de la solitude s’ajoute aussi la peur d’être laissé tomber.

C’est comme si votre partenaire menait une double vie et qu’il vous trahissait.

Vous êtes dans le doute permanent.

Parfois, il vous arrive de fouiller son téléphone ou de l’espionner carrément.

  • Son absence vous fait redouter le pire pour lui

Vous agissez avec votre partenaire comme une mère poule avec ses poussins.

À peine est-il sorti que vous vous mettez déjà en tête les scénarios les plus horribles.

Pour vous, il est fragile et sera incapable de faire face au monde extérieur.

Pour cela, vous le harcelez avec de multiples messages et appels afin de vous assurer qu’il va bien.

Cela peut lui donner parfois l’impression que vous êtes autoritaire et souhaitez contrôler sa vie.

Vous connaissez désormais les signes d’une dépendance affective.

Une personne amoureuse n’a certainement pas des comportements similaires.

Il vous revient donc de déterminer votre état affectif.

Toutefois, si vous êtes dépendant affectivement, ne vous affolez pas.

Il existe des solutions pour vous en sortir et sauver votre couple.


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